Natalie

Natalie Lojek, votre instructrice Pilates

 

Mon enseignement de la méthode Pilates est l'aboutissement d'un long travail de pratique et de recherche personnelle sur le corps et l'humain, riche d'un parcours pluri-disciplinaire.

​

J’ai d’abord été comédienne et danseuse, passionnée par la rencontre des disciplines et des arts. J'ai toujours été persuadée de la nécessité de travailler son corps lorsqu’on pratique une activité artistique.

​

Je me suis très vite intéressée à la pédagogie. C’est pendant ma formation au DE de danse contemporaine au RIDC que j’ai commencé à me passionner pour l’aspect anatomique et physiologique du mouvement. J’ai continué à explorer le corps et l’énergie en pratiquant la danse contemporaine et diverses techniques somatiques tournées vers le bien être.

​

Ma rencontre avec la méthode Pilates a été déterminante. 

Constatant les bienfaits sur mon propre corps, j'ai décidé de me consacrer à la transmission à cette méthode.

Je me suis formée à Polestar, Equilibre Pilates.

​

J’ai d’abord été certifiée en Mat Pilates. J’ai continué tout naturellement à me former en Machines et j’ai obtenu la Certfication Studio Rééducation Polestar International.

​

J’ai également suivi les workshops:

Pré-post-natal par Frances Melles,

Réhabilitation neurologique par Alexander Bolender pour les personnes souffrant de Parkinson, sclérose en plaque ou ayant eu un AVC.

​

Le corps humain a cela d’extraordinaire que ses ressources sont sans fin. Il y a toujours un travail à faire pour se réhabiliter ou pour garder son équilibre, c’est ce que j’aime transmettre dans mon travail.

​

J’aime continuer à m’enrichir de nouvelles connaissances et de nouveaux outils.

​

t facile